2014年，洪尧参加安徽卫视综艺节目《超级先生》，最终取得谢娜组第二名成绩。
2015年2月2日，参演的校园魔幻剧网络剧《逆光之恋》在腾讯视频上线。8月，参与拍摄由陈晓和袁姗姗主演的都市情感剧《云巅之上》，在剧中饰演贾明。10月，加盟青春情感剧《念念不忘的岁月》，饰演蒋春学。11月6日，参与录制的创意实境真人秀《全员加速中》第一期《西施传奇》在湖南卫视播出，洪尧扮演范蠡。
2016年，与阚清子合作参演民国玄幻剧《半妖倾城》，在剧中饰演傅兴邦。
2017年1月，根据同名小说改编的古装言情剧《凤囚凰》开机，洪尧出演桓远。6月，在清宫剧《延禧攻略》中演绎乾隆的弟弟弘昼。10月，在古装武侠喜剧电影《无品大将》中饰演神探叶重。
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