亚洲明星网讯 www.asiacool.com  一切都会好的，你不是第一个，也不会是最后一个，你并不孤独。

　　美国主持人、演员艾伦·德詹尼斯（Ellen DeGeneres)

　　“当我如此努力地工作了五年的时候，却被告知要离开，而且被这样无理地对待，这一切都没有别的原因，仅仅是因为我的性取向问题。之后我就陷入了很深很深的抑郁之中。有一句话虽是陈腔滥调，却是真的很正确，你不知道你生命中最黑暗的时间会在哪里结束，所以你必须要坚持走下去。”她如是说。

　　美国男演员贾里德·帕达里克（Jared Padalecki）

　　“我在很长的一段时间都热衷于关注那些患有心理疾病的，挣扎于抑郁症或者自杀想法的人处理自己的问题。奇怪的是，那就像是我自己的生活一样。”他这样说过。“我25岁，有我自己的电视剧，有我喜欢的狗狗，还有很多很多的朋友，我的粉丝都很崇拜我，我也有自己喜欢的工作，但是似乎我说了不算，我的观点都不起作用。我并不是那些因为找不到工作或者融入不了社会而抑郁的人啊。”

　　美国男演员道恩·强森（Dwayne Johnson）

　　“我发现，针对抑郁症，最重要的事情之一就是你能感觉到自己并不孤单。”他这样告诉大家。“你不是第一个经历这种问题的人，当然也不会是最后一个。很多时候这个问题都发生在你觉得孤单的时刻。你感觉到只有自己，你画地为牢。我希望能有个人陪我，甚至拥抱我告诉我，一切都会好的。因此，我觉得我了解了这一切。”

　　美国演员Lili Reinhart

　　“在制定工作计划的时候我非常焦虑，我在家里的卧室躲了五个月的时间，带着焦虑，什么也不做，就只是等待着下一个试镜。那是我生命中最迷茫的时光。”她这样讲述自己的经历。“我必须要辞去一些工作，因为那使我焦虑不堪，以至于我的身体也不能工作了。我呕吐，不仅因为晕车还有焦虑和恐慌。我回了家，锁上门，立刻联系我的妈妈，告诉她我很不好。我的世界崩溃了。我不想承认我被打败了。但是我就是，‘我需要回家了，我的心理健康受到了威胁，并且使我的身体也出了问题。”

　　美国饶舌歌手妮琪·米娜（Nicki Minaj）

　　“一个接一个的死胡同。”Nicki这样提到自己想要自杀。“如果我醒不过来会发生什么？会是怎样的感觉？我是否应该结束了呢？”

　　演员、歌手阿曼达·塞弗里德（Amanda Seyfried）

　　“我在吃艾司西酞普兰这种抗抑郁的药，而且我将会永远都摆脱不了。”她这样说，“从19岁的时候，就开始吃药了，所以已经11年了。我现在使用的还是最低的剂量，但是我仍然看不出来什么时候我可以摆脱它。我甚至不愿意冒这个险，你在反对什么？是使用这样的工具的耻辱感吗？心理疾病不同于其他疾病，这一点上我并不认同。它一样应该受到重视。你看不见心理疾病，不是一个肿块或者囊肿，但是它就是真真实实地在那。为什么还需要证明？如果你能够治疗，那就去治疗。”

　　歌手Lady Gaga

　　“当我的事业腾飞之后，我什么都记不起来了。就好像精神受创了，我需要重新找到自己的灵魂。”她在一则采访中这样解释。“我守护了自己的幸福，我公开承认自己在对抗抑郁和焦虑，像很多人一样。我觉得当我们承认这一切的时候，情况会好得多。”

　　美国影视演员薇诺娜·瑞德（Winona Ryder）

　　“你没有办法花钱治好那种心碎和困惑。从那以后，每一天都和之前不一样了，”她解释道。“可能有好的时候，也有坏的时候，但是你知道，抑郁一直伴随着你。”

　　美籍华裔混血儿，身兼数职的奥立薇娅·玛恩（Olivia Munn）

　　“强迫症来源于安全感的缺失。我让它一点一点地变强了，因为在教育上面一直有一些混乱，并且这个五个孩子的混血家庭一直在搬家。”她这样说。

　　英国女歌手埃利·古尔丁（Ellie Goulding）

　　“我开始被患有急性焦虑症，最可怕的是由这引发的一切事情。当我必须要下车走到工作室的时候，我会用垫子挡住自己的脸。”她在一篇文章中这样写。“我作为一名流行歌手的生活肯定不是像我家里的朋友们想象中那么好过。我在身体上和情感上都遭受着折磨。”

　　英国作家J.K.罗琳（J.K. Rowling）

　　“描述抑郁实在是很困难的一件事情，它看不见摸不到，并且不是悲伤。”罗琳这样讲述。“这就是那种冷漠的，真正被掏空的感觉。”

　　美国演员、歌手赛琳娜·戈麦斯（Selena Gomez）

　　“我的焦虑、恐慌还有抑郁都是狼疮引起的，这是它们自己的挑战，”她这样说道，“我想要主动出击，守护好我自己的健康和幸福，作出决定最好的办法就是休息一段时间。我知道自己并不孤独，我希望其他的人也一样被鼓励去解决这所有的问题。”

　　美国演员萨拉·凯特·西尔弗曼（Sarah Silverman）

　　“在拉斯维加斯，人们会很随意地使用‘急性焦虑症’这个词，但是我觉得大多数并不清楚它究竟是什么。每一次呼吸都是困难的，就要死了，很糟糕。我不希望任何人会患有抑郁。但是，如果你正在经历着，或者是经历过，只要记得，从另一面来看，生命中会永远都有一些小幸福。艰难的时光总会过去的。你在玩一场长长的游戏，你的生命值得你克服它。”