亚洲明星网讯 www.asiacool.com 焦虑和抑郁可以困扰任何一个人，包括明星们。以下这些大咖都透露了自己曾被抑郁、焦虑等心理问题所困扰。
美国模特肯达尔·詹娜（Kendall Jenner）
“我因为一切正在发生着的事情而焦虑，这太让人崩溃了，我会经常在夜里醒来，然后所有恐慌的情绪都会侵袭而来。”她在一则采访中这样说。“我应该从哪里开始？好像所有的事情都很糟糕，很难讲清楚具体的事情。我只是觉得这个世界真的是太缺少爱了。我很希望自己有丘比特的力量，把爱在这个星球上传递下去。当你上网的时候，你会看见网络上人们在互相攻击，他们互相说着最不堪的话语，这一切都很难让人有积极健康的心态。很难不被消极吞噬掉自己。”
英国流行歌手阿黛尔·阿德金斯（Adele Adkins）
“我会很容易就陷入悲伤的心态之中。”这位伦敦流行歌手如是说。“在生下了我的儿子以后，我就患上了很糟糕的产后抑郁症，这让我感到很恐惧。”她补充到，“我没有跟任何人提起过。我很崩溃，而且我的四个朋友，她们也有像我一样的感受，并且每个人都觉得谈论这件事会非常尴尬。”
加拿大演员瑞安·雷诺兹（Ryan Reynolds）
“睡觉对我来说变成了一件很难的事情，或许只有在我坐的笔直持续工作很久的时候，才有可能会睡上一会，”他这样讲述在拍摄电影《死侍》时自己所遭受的焦虑。“当我们在制作的时候，我们去了动漫展，人们都为之疯狂，而恰恰是这样的期待活生生的吞噬了我。”
美国超模克莉茜·泰根（Chrissy Teigen）
“我从来都没有想过，这一切会发生在自己身上。我有着很棒的生活，也拥有我需要的人：John、和我们住在一起的妈妈，还有保姆。但是产后抑郁真的不会对谁偏心。”她在一篇文章中这样写到，“我根本控制不了自己，这也是我直到现在才说出来的部分原因，我感到自私，厌恶甚至还会莫名其妙的大喊大叫，这一切都让我痛苦不已。甚至于现在的某些时候我还是必须要承受这些。”
美国女歌手碧昂丝·吉赛尔·诺斯（Beyoncé Giselle Knowles）
“一切都开始变得模糊，我甚至说不出来我自己所处的日期或者我在哪个城市。我仍旧坐在活动的现场，他们可能会给我颁发一个奖项，然后我就会在考虑要表演的下一个节目，”在2011年的时候她这样说，“我的妈妈一直在跟我说，我必须注意一下自己的心理健康了。”
美国演员米歇尔·威廉姆斯（Michelle Williams）
“当我把这件事透露给我们的管理者时，他这样说‘你只是签了一个几百万的合同，还可以继续去旅行，你还有什么郁闷的？’然后我会回答说，‘我可能只是有一些累了，’”她这样讲述自己在女子组合Destiny's Child期间所经历的抑郁。“我觉得我的一切开始变得黑暗和沉重，因为有时候我的感觉就是，我还要维持生计，照顾家人，我不应该这样，不是吗？我真的很想走出这样的困境。”
美国唱作人麦莉·赛勒斯（Miley Cyrus）
“抑郁是人们很难说出口的一个问题，因为人们通常不知道怎样谈论抑郁，这才是真正让人难过的所在。我经历过一段真正的抑郁时期。我把自己锁在房间里，然后我的父亲想尽办法破门而入。说不清究竟是怎么回事，我的皮肤不好，我会因为这个有种被欺负的感觉，但是我不会因为别人的所作所为而怎样，我只是一个人就这样抑郁了。”她是这样向ELLE讲述的，“其实每个人都可以在和其他人谈话的过程中受益。我或许就是被时间治愈的，但是有的人还需要药物治疗，其实有时候我也会需要。很多人看到我抑郁了以后，会觉得我变得讨厌了，会觉得是我的问题，其实不是，我也没办法。我希望无助的人们能知道，你不必非要成为谁，成为什么样子，更不必假装自己很开心，因为没什么比假装开心这件事更糟糕了。”
美国女星Lena Dunham
“当我忙于《Girls 》这部剧的时候，我向自己承诺，不要让锻炼这件大事被搁置，因为它以我从未料想的方式帮助我摆脱抑郁。”她在Ins上这样写，“那些患有焦虑，强迫症，抑郁的人们：我知道当别人告诉你要运动的时候，你可能会非常烦躁，我吃药16年才开始相信这些话。我很开心我确实这样做了，因为这真的是很重要的事情。”
美国影视演员达科塔·约翰逊（Dakota Johnson）
“有时候，让我恐慌的点就是我不知道自己在想什么，或者是做什么。我完完全全是处于恐慌之中的，无时无刻，无论怎样都摆脱不掉，尤其是试镜的时候更糟糕。太让人感到恐惧了。”她这样讲述自己的焦虑。
美国歌手、演员黛米·洛瓦托(Demi Lovato)
“我觉得人们不再把心理问题视作洪水猛兽一样禁止谈论是很重要的一件事，”她在华盛顿国家行为健康理事会的发言中这样说。“现在的社会，这样的问题是很常见的，每五个人中就会有一个人患有心理疾病，所以几乎每个人都与这个流行疾病脱离不了关系。问题就在于，人们对于身体上的疾病和心理疾病是区别对待的，当你思考这个问题时，大脑很显然是身体中最复杂的器官，我们需要像对待身体疾病一样严肃认真。”
美国女演员艾玛·斯通（Emma Stone）
“我第一次被恐慌吞噬的时候，是在我朋友的家里，我想着这座房子正在燃烧。我打电话给妈妈。然后她把我接回了家，接下来的三年一直都是在这样的恐慌中度过，” Emma Stone如是说，“我会让我妈妈准确地告诉我有没有什么事情发生，然后30秒后再问一次，我只是想确定没有人去世，什么都没有改变。”
女演员Gina Rodriguez
“我遭受过焦虑的折磨，每次看到这个这个视频，我都能看到自己的焦虑，甚至于很心疼自己,”她在Ins上这样写到，并配上了一个自己的视频。“我很想要保护她，并且告诉她焦虑也没什么大不了的，焦虑并不会改变什么，也没有什么奇怪的，一切都会好的。我很喜欢看这个视频，虽然会让人觉得有点不舒服，但是甚至会有一种可以接受的自由感，这就是我，Puro Gina。”
