亚洲明星网讯 www.asiacool.com 在日常护肤中，很多MM都会烦恼的一件事情，天天敷面膜的皮肤依旧好干燥，动不动就长痘，是不是皮肤又缺水了？这种情况缺水是皮肤缺水了，那么我们应该如何解决呢？
首先我们要了解什么是补水？补水就是直接给皮肤细胞补充所需的水分，不仅能够滋润皮肤表层，还能深入与皮肤与细胞紧密结合。以及常见的补水成分有透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等，MM们在购买补水产品时要注意区分。
补水还有以下几种有效方法
1.满足身体每天8杯水的需求
身体每天至少需要8杯水的需水量，身体一旦缺水，皮肤的的水分就慢慢会流失，形成我们所看到的皮肤干燥。每天喝水一定要切记少饮多次的原则，这样才能源源不断的给皮肤补充所需的水分，从而达到给皮肤补水的效果。别等到口渴的时候才想到要喝水，因为一旦口渴就代表身体处于极度缺水的状态。
2.优质的睡眠能给皮肤快速补水
优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠是美容护肤中最好的帮手。
3.定期做补水面膜给皮肤补水
面膜是妹子们一年四季不可或缺的护肤品，面膜就像一剂强心针，能够给皮肤快速补充水分，从而达到补水的效果。不要认为脸上皮肤不紧绷就不需要敷面膜，定期敷面膜，能够使脸上皮肤达到不缺水的状态，而面膜一周敷两次为宜。
4.洗脸后快速涂抹爽肤水给皮肤补水
洗脸后应立即给皮肤拍爽肤水，能够将皮肤内含水量水煎提高，千万不要等脸上水分干了再涂，那样护肤品的功效就要打折扣了。
5.使用蒸汽蒸脸给皮肤补水
准备一盆温度为40度左右的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部肌肤更好的吸收护肤品。
6.让皮肤嫩得挤出水
在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多MM长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。
